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Yoga Class

Yoga Class – Integration durch Bewegung“ – bietet im Rahmen des Projekts „Lebenswirklichkeit in Bayern“ einen Yoga-Kurs für Frauen an. Ziel ist es, Gesundheit und soziale Integration durch Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation zu fördern.

Ein speziell konzipierter Yoga-Kurs im Rahmen des Projekts „Lebenswirklichkeit in Bayern“, der sich an Frauen mit und ohne Migrationshintergrund richtet. Ziel des Kurses ist es, durch Yoga-Übungen nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken, sondern auch ein unterstützendes Umfeld für soziale Integration und kulturellen Austausch zu schaffen. Der Kurs bietet eine Kombination aus praktischen Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation, angepasst an verschiedene Fähigkeitsniveaus.

Der Kurs findet zwei mal wöchentlich statt und ist auch für Anfängerinnen geeignet. Er zielt darauf ab, durch die gemeinsame Yoga-Praxis ein Bewusstsein für kulturelle Vielfalt zu schaffen und gleichzeitig das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen zu fördern.

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Mittwoch, 13. März 2024
10:00 bis 11:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Migranten für Migranten e.V.
Kolbornstraße 10
63739 Aschaffenburg